Drogie Panie - nie boimy się treningu z obciążeniem na siłowni (artykuł by Kornel Paszkiewicz)

Drogie Panie - nie boimy się treningu z obciążeniem na siłowni.

Drogie Panie (jak i Panowie) - zachęcam do przeczytania artykułu "Drogie Panie - nie boimy się treningu z obciążeniem na siłowni" w najnowszym numerze magazynu "Esencja zdrowia". 
W artykule przeczytacie między innym o tym "jak trenować", zapoznacie się z przykładowym planem treningowym, jak również nie zabraknie "troszkę motywacji". Hope You enjoy it 😉

Artykuł przeczytacie klikając na poniższe zdjęcie: 

Step by Step. Kornel Paszkiewicz

Source: "Esencja zdrowia" (październik - listopad 2018).

Footie phrases - PART 24 ...

„ FOOTIE PHRASES”

czyli … wyrażenia piłkarskie

zawsze w kontekście

Photo source: BBC Football

Dwudziesta czwarta część FOOTIE PHRASES do wchłonięcia przed gorączką piłkarskiego weekendu. Przypominam również, że na moim "ćwierkającym po angielsku Twitterze" znajdziecie więcej wyrażeń w kontekście z zakresu "Everyday English". 

Link do TT: Kornel's TWITTER

Footie Phrase 108 : 

on a plate - "na talerzu"

Hazard provided the ball on a plate and that's why Chelsea scored the winning goal = Hazard dograł piłkę "na talerzu / patelni" i dlatego Chelsea strzeliła zwycięskiego gola.

There's some delicious pasta on the plate = przepyszny makaron jest na talerzu.

* A zatem, wyrażenie "on a plate" rozumiemy zarówno z zakresu "Footie English" (piękne, stuprocentowe dogranie), jak i dosłownie jako "Everyday English". 

Cytatownia - PART 1.

Cytatownia

Zapraszam do cotygodniowego odwiedzania mojego bloga, gdzie będę umieszczać mniej więcej od 3 do 5 cytatów "z zeszłego tygodnia". Czytajcie, wybierajcie te, które Wam przypadną do gustu i jeżeli macie ochotę, komentujcie. Czasami jeden cytat może zmienić całe nasze życie. Co więcej, jeżeli macie ochotę, umieszczajcie w komentarzach Wasze ulubione cytaty. Można z tego stworzyć całkiem ciekawy materiał. Wszakże każdy z nas jest inny i od każdego można się czegoś nauczyć. "Screw it, let's do it" - jak mawiał Richard Branson. Startujemy. Let's kick off.

"Im lepiej wiem, jakie są moje cele, tym łatwiej mi odmawiać"

by Samin Nosrat ("Plemię Mentorów" by Timothy Ferriss)

"Kiedyś miałem dwadzieścia lat i wielkie marzenia. Później je spełniłem, zdobywałem medale i grałem tam, gdzie zawsze chciałem. Miałem dwoje oczu, zostało jedno. 

Było i nie ma, jak ze wszystkim w życiu"

by Karol Bielecki ("Wojownik")

"Główną bolączką naszych czasów jest powierzchowność. Jesteśmy jak rzeka Platte, szeroka na milę, głęboka na cal"

by Steven Pressfield by Samin Nosrat ("Plemię Mentorów" by Timothy Ferriss)

"Bycie zajętym jest kwestią wyboru"

by Debbie Mc Millman by Samin Nosrat ("Plemię Mentorów" by Timothy Ferriss)

"Kto kamieniuje niebo, musi w końcu dostać kamieniem w łeb, no więc po co?" 

"Czas egzorcystów" by Konrad T. Lewandowski

Ponadto gorąco zachęcam do wysłuchania: Inside the mind of a master procrastinator

Step by Step. Kornel Paszkiewicz

Plemię mentorów: kolejny tydzień, kolejna książka oraz PRZESŁANIE TYGODNIA.

Plemię mentorów: kolejny tydzień, kolejna książka oraz PRZESŁANIE TYGODNIA

"Plemię mentorów" by Timothy Ferriss.
That's an absolute cracker of a book.

Ruszamy w kolejny tydzień, pamiętając, że:

Przesłanie dnia, tygodnia, miesiąca, a może nawet całego życia ...

Keep pushing forward ... 

czyli cały czas pruj do przodu ...

Przesłanie dnia, tygodnia, miesiąca, a może nawet całego życia:

"In life you can't keep looking back. 

You've got to look forward and you've got to keep pushing forward".

Tłumaczenie Kornela:

"W życiu nie możesz cały czas patrzeć w przeszłość. Musisz patrzeć w przyszłość i musisz pruć do przodu".

by Fabian Delph (Man City player)

Step by Step. Kornel Paszkiewicz

Source: All or nothing - Manchester City, własne.

You're tired? Fuck You! You're tired? Fuck You!

Moi Drodzy. Ci z Was, którzy są "blisko mnie" wiedzą, że obecnie przebywam w Łodzi, gdzie dzień po dniu, trening po treningu, powtórzenie po powtórzeniu, zabieg po zabiegu walczę o powrót do swojego marzenia, którym jest powrót na boisko w roli sędziego. Niemniej jednak nie był bym sobą, gdybym codziennie nie poświęcił chociażby 30 minut na SAMOrozwój. No i wczoraj, oglądając szóstą część "All or nothing - Manchester City", zobaczyłem fantastyczną - a zarazem mocną - scenę.

English for Refs ... czyli angielski dla sędziów (Sędzia 3 / 2018)

English for Refs

Zachęcam do przeczytania "Sędzia 3 / 2018", a w tym artykułu "English for Refs" by Kornel Paszkiewicz 😉 

Artykuł znajduje się na stronach 28 - 29. Tym razem poruszyłem temat tzw. "zdań warunkowych" (conditionals). 

Oczywiście z perspektywy Przepisów Gry. Enjoy 👌

Link do pobrania Sędzia 3 / 2018: Sędzia 3 / 2018

If I were You, I would spend some time reading this article :) 

Step by Step. Kornel Paszkiewicz