Cytat 120 / 2019.

Quote 120 / 2019

Tłumaczanie Kornela:

"Cierpliwość, wytrwałość i pot stanowią bezkonkurencyjne połączenie w drodze do sukcesu".

Source, Link: 50 best words of advice

Step by Step. Kornel

Cytat 119 / 2019.

Quote 119 / 2019

"Szczęśliwy nie ma czasu na pesymizm".

by Epiktet z Hierapolis

Step by Step. Kornel

Cytat 118 / 2019.

Quote 118 / 2019

Tłumaczanie Kornela:

"Zbuduj swoje własne marzenia, albo ktoś inny zatrudni ciebie do tego, żebyś zbudował jego marzenia".

Source, Link: 50 best words of advice

Step by Step. Kornel

Cytat 117 / 2019.

Quote 117 / 2019

"W życiu napotkasz na 97% krytykantów, narzekaczy, plotkarzy, pesymistów i wiecznych ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU. Nie jest sztuką płynąć wraz z tym gów..m! 
Sztuką jest mieć w sobie siłę, pasję i OGIEŃ, żeby należeć do 3% pozytywnych wariatów, pasjonatów i osób, które kochają swoje życie. Zapewniam cię, że ci drudzy najczęściej PŁYNĄ POD PRĄD".

Step by Step. Kornel

Cytat 116 / 2019.

Quote 116 / 2019

"Twój czas jest ograniczony, więc nie marnuj go na życie czyimś zyciem".

by Steve Jobs

Step by Step. Kornel

Cytat 115 / 2019.

Quote 115 / 2019

"Jest tylko jeden sposób na uniknięcie krytyki: nic nie rób, nic nie mów, nikim nie bądź".

by Arystoteles

Step by Step. Kornel

Cytat 114 / 2019.

Quote 114 / 2019

Link do YouTube: YOU RAISE ME UP

"Podnosisz mnie, dlatego mogę stanąć na wyżynach.
Podnosisz mnie, dlatego mogę przejść po wzburzonym morzu".

Link do YouTube: Raise me up - Lyrics.

Step by Step. Kornel

Cytat 113 / 2019.

Quote 113 / 2019

"Through discipline, I get things done".

Tłumaczenie Kornela:

"Dzięki dyscyplinie, realizuję swoje cele"

Step by Step. Kornel

Twój cel i twoja droga - Tekst Wielkanocny 2 - Cytat 112 / 2019.

Quote 112 / 2019

"Enjoy the process"

czyli 

"Pokochaj swoją drogę"

oraz

"Being on the right path, 
there're gonna be TWISTS and TURNS".

Tłumaczenie:

"Będąc na dobrej drodze, będziesz mieć "zakręty"". 

Jeżeli przeczytaliście wczorajszy tekst (Jezus VS Guardiola) bez jakichkolwiek problemów domyślicie się, co obrazuje zdjęcie, które zrobiłem w ostatnią środę wracając z pracy. 

W skrócie, jest do droga do Kątów Wrocławskich od strony Skałki, gdzie w oddali widzicie Ślężę w Sobótce. Jadąc samochodem, mając absolutnie fantastyczny FLOW i czując nieprawdopodobną dumę wynikającą ze świadomości, że dzisiaj "zrobiłem kolejny STEP", nagle natrafiłem na taki "obraz" i taką "myśl". Przypadek? Nie sądzę. Tak właśnie wygląda droga ku chwale, niezależnie od tego czy uczysz się języka obcego, chcesz zmienić swoje ciało czy jesteś ambitnym sportowcem. Szczyt widać w oddali i musisz mieć "na niego zarzucone jedno oko". Ale jeżeli myślisz, że droga tam będzie wyglądała tak, jak początek tej drogi na zdjęciu, to szybciutko zauważ, że już po chwili droga "lekko skręca", a następnie mamy do czynienia z "gwałtownym zakrętem" który niemalże wyrzuca cię z drogi. Każdy ambitny człowiek napotyka na takie zakręty, a nawet wypada z trasy. Ekstremalnym przykładem jest ukrzyżowanie Jezusa, które finalnie obróciło się w OGROMNE ZWYCIĘSTWO. Innym przykładem może być Pep Guardiola i odpadnięcie w ćwierćfinale Ligi Mistrzów (wczorajszy filmik). Jeszcze innym może być Robert Kubica (tu polecam książkę "Niezniszczalny") czy nawet ... Kornel, którego w lutym 2018 roku skasowała kontuzja. Każdy ma swoje INDYWIDUALNE ZAKRĘTY. Natomiast to, co łączy NAJWIĘKSZYCH PASJONATÓW doskonale odzwierciedlają "Wielkanocne Cytaty". A zatem pamiętajcie:

"Being on the right path, 
you're gonna have UPS and DOWNS".

Tłumaczenie:

"Będąc na dobrej drodze, będziesz mieć WZLOTY i UPADKI". 


"Enjoy the process"
czyli 

"Pokochaj swoją drogę"

"Being on the right path, 
there're gonna be TWISTS and TURNS".

Tłumaczenie:

"Będąc na dobrej drodze, będziesz mieć "zakręty"". 

Nigdy się nie zatrzymujcie. Co najwyżej chwilę poleżcie, potem się poczołgajcie, następnie wznieście się na kolana. I tak dalej. Bez końca. Po marzenia, po pasje, po wspaniałe życie, które jest TU i TERAZ. Enjoy the process :)

Step by Step. Kornel

Jezus VS Guardiola - Tekst Wielkanocny 1 - Cytat 111 / 2019.

Quote 111 / 2019

"Being on the right path, 
you're gonna have UPS and DOWNS".

Tłumaczenie:

"Będąc na dobrej drodze, będziesz mieć WZLOTY i UPADKI". 

Pierwszy z dwóch świątecznych postów, dotyczący świadomość (AWARENESS) w SAMOROZWOJU i podążaniu do swoich marzeń. Zanim przeczytasz ten krótki tekst, najpierw koniecznie obejrzyj to: Guardiola's reaction - Manchester City - Tottenham

Film ten (obecne czasy = these days), jak i Święta Wielkanocne, które właśnie obchodzimy to wspaniały przykład "świadomości".

Jezus był totalnie oddany swojej misji i swojemu powołaniu. Ale pomimo tego, że podążał w obranym kierunku, musiał mieć wątpliwości, musiał się bać, musiał walczyć "ze swoją głową". Bo kto nie miałby wątpliwości będąc w lochu i oczekując na ogromny ból, jakim jest nie tylko ukrzyżowanie, ale cała ta makabryczna droga "na krzyż" . Wówczas wielu ludzi z niego szydziło, że jest przegrany i że "You are DOWN" (Jesteś na dnie). Jezus jednak wytrzymał i finalnie doprowadził do PRZEOGROMNEGO zwycięstwa. To, co na pierwszy rzut oka wydawało się wielu ogromną porażką przeistoczyło się w OGROMNE ZWYCIĘSTWO.

I teraz przenieśmy się do naszych cieplarnianych czasów, gdzie dla wielu ludzi "ogromnym wyczynem" jest powstrzymanie się od zjedzenia czekolady lub "emocje związane z meczem sportowym". Reakcja Pepa Guardioli, którego obserwuję z perspektywy SAMOROZWOJU od wielu lat jest bezcenna. W jednej chwili jest w ABSOLUTNIE FANTASTYCZNEJ EUFORII, po to tylko, żeby za chwilę przeczytać na ekranie "VAR - OFFSIDE" i dowiedzieć się, że bramka została nieuznana i że jego zespół odpadnie z Ligi Mistrzów.  "Z nieba do piekła" w kilkadziesiąt sekund". Nieprawdopodobny moment dla SAMOROZWOJOWCÓW. Nic tylko płakać, skomleć, przeklinać. 

Nic z tych rzeczy. Tak jak kiedyś Jezus się nie poddał, tak też Guardiola w jednej ze swoich biografii powiedział "Cierpienie może trwać tylko 24 godziny. Potem należy wziąć się do roboty i dalej pracować". Inne czasy, inne przykłady, zupełnie inna strefa komfortu, ale jakże wspaniałe PRZESŁANIE. Jeżeli myślisz, że Twoja droga "do chwały" nie będzie miała jakichkolwiek zakrętów, jesteś w ogromnym błędzie. "Being on the right path, you're gonna have UPS and DOWNS". Tylko od Ciebie i Twojej głowy zależy, czy dojdziesz tam, gdzie pragniesz. 

Jutro kontynuacja.  

Wspaniałych Świąt Wielkanocnych Kochani. 

Step by Step. Kornel

Easter workout ... czyli Wielkanocny trening.

Easter workout ... czyli Wielkanocny trening

Poniżej mały prezencik dla Was. Wypróbowane "na mnie". Świetny trening, który zamyka się w 45 minutach (rozgrzewka, część główna + rollowanie). Spróbuj, a następnie ciesz się wspaniałymi Świętami ze swoimi bliskimi.

Easter workout by Kornel

Rozgrzewka + Rozciąganie.

Obwód:

1. KLATKA - pompki (x15).

2. PLECY - unoszenie kettla jednorącz w opadzie tułowia (x30 na rękę).

3. BARKI - wyciskanie kettla nad głowę w siadzie na podłodze (x20 na rękę).

3. NOGI - przysiady (x20)

4. BICEPS - unoszenie kettle w staniu oburącz - wąski chwyt (x50)

5. TRICEPS - pompki na krześle (x10) + opuszczanie kettla za głowę w staniu (x20)

6. BRZUCH - przenoszenie kettla na boki (x50)

Wykonaj 3 obwody. Przerwa między obwodami: 3min. Możesz zmodyfikować ilość powtórzeń oraz ciężar do własnych potrzeb.

Rollowanie.

Czego potrzebujesz do wykonania "Easter workout":

- dobrych chęci;

- podłogi / maty;

- krzesło;

- kettle;

- roller.

Udanych Świąt Wielkanocnych Kochani :)

Step by Step. Kornel

Cytat 110 / 2019.

Quote 110 / 2019

"Uśmiech jest jak słońce, które spędza chłód z ludzkiej twarzy".

by Wiktor Hugo

Step by Step. Kornel

AFIRMACJE - CZĘŚĆ 1 - Cytat 109 / 2019

Quote 109 / 2019 - AFIRMACJE

Strach przed porażką, brak wiedzy lub chęć bycia lubianym za wszelką cenę sprawiają, że wiele osób nigdy nie idzie po swoje marzenia. Co więcej, brak wiedzy sprawia, że często ludzie krytykują innych. Nie inaczej jest z AFIRMACJAMI. Wiele osób, które totalnie nie są świadome jak potężną siłę niosą ze sobą AFIRMACJE, twierdzi, że "to nie jest dla mnie". Może tak być, ale pod warunkiem, że mocno to sprawdziliście. Ja nie mam najmniejszych wątpliwości. Afirmacje to potężny ORĘŻ w naszym samorozwoju. Poniżej pierwsza część AFFIRMATIONS, które nie tylko możecie przeczytać po polsku, ale przede wszystkim możecie połączyć to z nauką języka angielskiego. Nie musicie zapamiętywać wszystkich. Wybierzcie te, które się Wam podobają. Moje ulubione zaznaczyłem kolorem ZIELONYM. Do boju! Wszakże GŁOWA to podstawa! Gor for it.


I will achieve my goals = Osiągnę moje cele.

I'm a good person = Jestem dobrą osobą.

I dream big = Mam wielkie marzenia (celuję wysoko).

I love my life = Kocham moje życie.

I'm on the right path = Jestem na dobrej drodze (Podążam w dobrym kierunku).

I'm the hardest worker in the room = Jestem najciężej pracującym pracownikiem w tym pomieszczeniu (Nikt nie trenuje ciężej niż ja).

I'll never give up = Nigdy się nie poddam.

I will not take other people's negativity personally = Nigdy nie będę odbierał negatywnego podejścia innych ludzi osobiście

I'm happy with the reflection in the mirror = Jestem szczęśliwy ze swojego odbicia w lustrze.

If I start it, I will finish it = Jeżeli coś zacznę, to skończę to.

I enjoy the hard work - Bardzo lubię ciężką pracę.

I trust the process = Ufam w to co robię.

I was born a winner = Urodziłem się zwycięzcą.

I'm heading to greatness = Dążę do wielkości (do wielkich rzeczy).

I was born for greatness = Urodziłem się, żeby osiągać wielkie rzeczy.

I will fight for my goals = będę walczyć, żeby osiągnąć moje cele

I'm a winner = jestem zwycięzcą

Link: Affirmations for Success In Life and Business

Step by Step. Kornel

50 tysięcy wyświetleń.

50 tysięcy wyświetleń

Step by Step. Kornel Paszkiewicz

Miły "jubileusz" w postaci ponad 50 tysięcy wyświetleń na Blogu Step by Step Kornel Paszkiewicz. 
Fajnie, że jesteście :) Przed nami wiele pomysłów ROZWOJOWYCH z zakresu nauki język angielskiego piłkarskiego  i codziennego, bycia FIT czy rozwoju mentalnego. Tymczasem przypominam, że w różnych "zakładkach znajdziecie" różne rozwojowe sprawki. Krótkie przypomnionko dotyczące poszczególnych zakładek:

Absolutely fantastic - w tej zakładce ląduje wszystko, co pojawia się w innych zakładkach. A zatem jest to swego rodzaju główna zakładka.

Cytatownia - czyli mój całoroczny projekt w 2019 roku z codziennymi cytatami. Ogromna motywacja do codziennego SAMOrozwoju, czytania, odnajdywania, odkrywania. Głowa to podstawa!

Język angielski piłkarski i Footie phrases - jak sama nazwa wskazuje. Cały czas tworzę bazę nowych wyrażeń w kontekście. Dodatkowo możecie powędrować tu: JĘZYK ANGIELSKI PIŁKARSKI

Stay motivated,World Cup in English, Laws of the Game - zakończone projekty, do których zawsze możecie wrócić STEP BY STEP.

Keep FIT with Kornel - moja pasja do inspirowania ludzi do systematycznego dbania o swoje ciało, głowę, życie, etc.

Moje mecze - czyli to, czym oddycham i to co kocham. Moje sędziowskie portfolio.

Ćwierkaj po angielsku - nieprawdopodobna baza JĘZYKA ANGIELSKIEGO W KONTEKŚCIE. Już ponad 300 wyrażeń w kontekście. Link do Twittera: https://twitter.com/Kornel85

Zapraszam i dziękuję za obecność :)

Step by Step. Kornel

Cytat 108 / 2019 - Congratulations on Rafał.

Quote 108 / 2019

"Jeżeli jedyną motywacją, która zachęca cię do pracy są zarobione pieniądze, oznacza to, że twoja praca (chociażby bardzo dobrze płatna) nie jest twoją pasją. A wtedy bardzo trudno o prawdziwe szczęście w życiu zawodowym". 

Dzisiejszy cytat dedykuję Rafałowi, od którego wczoraj otrzymałem niesamowity prezent w postaci książki "Magia zmiany". To są te momenty, kiedy uświadamiasz sobie, że to co robisz nie jest tylko pracą i zarabianiem pieniędzy, ale przede wszystkim PASJĄ i ŻYCIOWĄ misją w postaci wspierania, monitorowania i inspirowania ludzi do "bycia lepszą wersją samego siebie". Rafał osiągnął jeden ze swoich celów i już w tym momencie jest właścicielem WIZY do Stanów Zjednoczonych, do których wyjedzie niebawem. Jeszcze nie tak dawno zaczynaliśmy nasze językowe treningi, a już teraz Rafał jest z wizą i po rozmowach kwalifikacyjnych (po angielsku). Brawo Rafał! Przed Tobą niejedna góra, którą nie tylko zdobędziesz, ale wręcz przeskoczysz. Keep up the good work!

Step by Step. Kornel

Cytat 107 / 2019:

Quote 107 / 2019

"The best thing to do is to 

LEAD BY EXAMPLE.

 ACTIONS SPEAK LOUDER 

THAN WORDS".

Tłumaczanie Kornela:

"Najlepszym, co możesz zrobić, jest 
DAWANIE DOBREGO PRZYKŁADU.
CZYNY SĄ WAŻNIEJSZE OD SŁÓW".

Step by Step. Kornel

Cytat 106 / 2019.

Quote 106 / 2019

Step by Step. Kornel

Raków Częstochowa - Warta Poznań 3:0 (Fortuna 1 liga, 14.04.2019).

Raków Częstochowa - Warta Poznań 3:0
(Fortuna 1 liga, 14.04.2019).
Od lewej: Krzysztof Stępień, Bartosz Kieliba, Kornel Paszkiewicz, Rafał Figiel, Krzysztof Nejman.

Photo source: rksrakow.pl

Cytat 105 / 2019.

Quote 105 / 2019

Tłumaczanie Kornela:

"Zwycięzcy nigdy się nie poddają i osoby łatwo poddające się nigdy nie zwyciężają".

Source, Link: 50 best words of advice

Step by Step. Kornel

Cytat 104 / 2019.

Quote 104 / 2019

"Aktywne spędzanie życia sprawia, z jesteś lepszym człowiekiem".

Cześć, jestem Lila. Pomimo tego, że nie jestem jeszcze dorosła, już teraz wiem, że jeżeli aktywnie spędzasz swoje życie i ćwiczysz, wówczas:

- jesteś lepszą dziewczyną / chłopakiem;

- jesteś lepszą żoną / mężem;

- jesteś lepszą mamą / tatą;

- jesteś lepszą uczennicą / uczniem;

- jesteś lepszą koleżanką / kolegą;

- jesteś lepszym pracownikiem, etc.

Po prostu jesteś lepszym człowiekiem. Masz więcej energii, mniej narzekasz, cieszysz się życiem. Zacznij już dzisiaj. Nie czekaj "do poniedziałku". Spędź wspaniałą i aktywną niedzielę, która da ci "kopa" na cały kolejny tydzień. 

Step by Step. Kornel