„ Stay
motivated”
Day
39
(out of 49)
RECEPTA
NA BÓL SERCA
 |
| It's worth thinking it over ... czyli warto przemyśleć ... |
„Proszę
dać mi receptę na ból serca”.
Rzeczywiście istnieje „recepta” na ból serca. Jeden z jej
składników to ruch, wysiłek
fizyczny.
Cierpiący
powinien się oprzeć pokusie siedzenia i rozpamiętywania swego
smutku.
Rozsądny
plan, w którym takie bezowocne zadręczanie się
jest zastąpione wysiłkiem fizycznym, zmniejsza obciążenie tej
części mózgu, w której mieści się refleksja i duchowe
cierpienie.
Wysiłkiem
mięśni kieruje inna część mózgu, dzięki czemu obciążenie
zostaje rozłożone, co przynosi ulgę.
Step
by Step. Kornel Paszkiewicz
Source:
„Moc pozytywnego myślenia” by Norman V. Peale, Step by Step.
Kornel Paszkiewicz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz